Il golf è uno sport che si sviluppa su molte ore durante le quali bisogna avere sempre energia fisica e lucidità mentale. Un corpo in forma, magro e flessibile è sicuramente funzionale all’attività ma nel golf la cosa più importante da gestire sono i pasti e gli spuntini durante le partite perché un calo d’energia e di zuccheri anche nella sola ultima mezz’ora possono compromettere delle gare fin li esemplari.