Il cibo alimenta, rigenera e costruisce il nostro corpo

RITROVA LA TUA FORZA,
CON LA GIUSTA ALIMENTAZIONE.

– Il mio segreto è aiutarti a mangiare in modo equilibrato e nei tempi corretti.

RITROVA LA TUA FORZA,
CON LA GIUSTA ALIMENTAZIONE.

Il mio segreto è aiutarti a mangiare in modo equilibrato e nei tempi corretti.

Sono un ex atleta professionista e oggi un biologo nutrizionista.

Aiuto le persone a ritrovare forza ed energia con la giusta alimentazione, perché il cibo è il motore del nostro benessere.

Mi presento
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CERTIFIED NUTRITIONIST

Come funziona la mia dieta

Come funziona
la mia dieta

Attraverso la giusta combinazione di proteine, carboidrati, grassi, vitamine e sali, ti insegno ad organizzare i tuoi pasti e gli spuntini nei giusti tempi nell’arco della giornata. Il tuo organismo non sarà mai appesantito e tu potrai affrontare la vita in modo attivo. Ogni dieta è su misura: tengo in considerazione i tuoi gusti e le tue abitudini, senza dimenticare qualche consiglio su sport e movimento.

Proteine

Carboidrati

Grassi

Perché vuoi
iniziare una dieta?

Mangiare bene vuol dire tantissime cose ed ognuno ha i suoi motivi per fare questa scelta.
Dimmi quali obiettivi vuoi ottenere, ti aiuterò a raggiungerli.

Mangiare bene vuol dire tantissime cose ed ognuno ha i suoi motivi per fare questa scelta.

Dimmi quali obiettivi vuoi ottenere, ti aiuterò a raggiungerli.

Voglio stare bene

La dieta è la prima regola per una vita sana. Mangiare bene significa sentirsi in forza e prevenire l’insorgere di patologie. Ma non solo, il cibo è anche un alleato prezioso per chi già convive con una malattia.

comincia

Voglio dimagrire

Perdere peso senza perdere energia, si può. La mia dieta ti permette di eliminare i chili in più, restando sempre nel pieno delle tue forze. Potrai dimagrire, senza perdere concentrazione nel lavoro e nello studio.

COMINCIA

Voglio aumentare massa

Una dieta serve anche ad aumentare di peso. Posso aiutare a definire la giusta alimentazione per chi fa palestra, crossfit o sport di forza e vuole aumentare in modo efficace la massa muscolare.

comincia

Voglio essere performante nello sport

Uno sportivo ha bisogno di alimenti che gli permettano di avere una spinta prima dell’attività ed un recupero dopo lo sforzo. In base allo sport che pratichi, definirò una dieta differente.

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Per aziende e dipendenti

Vuoi migliorare la qualità, l’efficienza e la produttività all’interno della tua azienda o durante l’orario di lavoro?

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Perché vuoi
iniziare una dieta?

Mangiare bene vuol dire tantissime cose ed ognuno ha i suoi motivi per fare questa scelta.

Dimmi quali obiettivi vuoi ottenere, ti aiuterò a raggiungerli.

Per stare bene

La dieta è la prima regola per una vita sana. Mangiare bene significa sentirsi in forza e prevenire l’insorgere di patologie. Ma non solo, il cibo è anche un alleato prezioso per chi già convive con una malattia.

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Voglio dimagrire

Perdere peso senza perdere energia, si può. La mia dieta ti permette di eliminare i chili in più, restando sempre nel pieno delle tue forze. Potrai dimagrire, senza perdere concentrazione nel lavoro e nello studio.

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Voglio aumentare massa

Una dieta serve anche ad aumentare di peso. Posso aiutare a definire la giusta alimentazione per chi fa palestra, crossfit o sport di forza e vuole aumentare in modo efficace la massa muscolare.

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Ritrova la tua energia!

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