Diete personalizzate per aumentare di massa

Per aumentare la massa,
una dieta non basta.
Serve anche la giusta attività.

– Fare una dieta per aumentare di peso significa mettere in equilibrio perfetto gli alimenti.

Per aumentare la massa,
una dieta non basta.
Serve anche la giusta attività.

Fare una dieta per aumentare di peso
significa mettere in equilibrio perfetto gli alimenti.

Una dieta deve essere in equilibrio perfetto.
Soprattutto se vuoi aumentare il peso.

Una dieta deve essere in equilibrio perfetto.

– Soprattutto se vuoi aumentare il peso.

Immagina il tuo corpo come una costruzione fatta di tanti mattoni. Per mettere insieme questi pezzi ci vuole energia, quella che troviamo in un’alimentazione equilibrata: proteine, carboidrati, grassi e i micronutrienti (vitamine e sali) sono tutti importanti. Devono però essere inseriti nel nostro organismo nei giusti tempi e nelle giuste quantità. Questo vale doppio se cerchiamo una dieta per aumentare la massa magra. Perché non basata la dieta. Importantissimo è abbinare una corretta attività fisica che dia i giusti stimoli anabolici.

Cosa puoi ottenere con il mio programma alimentare personalizzato?

Dott. Diego Fortuna

Oltre vent’anni di esperienza diretta in ambito sportivo

La cosa che ho imparato da atleta professionista è questa: nel cibo c’è la nostra energia. Oggi educo le persone ad una corretta alimentazione per trovare questa forza, senza necessariamente essere campioni.

Ti accompagno al risultato, passo dopo passo.

Nelle mie consulenze è possibile personalizzare la dieta con delle ricette su misura, a seconda dei tuoi gusti e delle tue abitudini. C’è anche la possibilità di appoggiarsi a delle realtà con cui collaboro per avere i pasti già pronti, nel rispetto del regime alimentare personalizzato.

Cominciamo un percorso insieme?

Per prima cosa mi racconterai perché vuoi farlo, poi vedremo come combinare i cibi e la tua attività sportiva per raggiungere il tuo obiettivo. Aumenterai la massa magra e ti sentirai forte. Scrivimi per iniziare!

*Campi obbligatori

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